Na dobry początek - smoothie z banana

Jako pierwszy prezentuję mój tajny przepis na pyszne i bardzo sycące smoothie.
Idealne wręcz na podwieczorek.
Szczególnie polecane maluchom, które raczej stronią od mleka.

A oto przepis.


Smoothie bananowe.

Składniki:
1 średniej wielkości banan
60 ml mleka modyfikowanego
1 łyżeczka płatków migdałowych

Sposób wykonania:
Banana należy sparzyć wrzątkiem. Następnie, po usunięciu obu końców, podzielić go na kilka mniejszych części i umieścić w blenderze.
Mleko modyfikowane przygotować wg instrukcji podanych przez producenta. Wlać do blendera.
Dodać płatki migdałów.
Miksować do uzyskania gładkiej konsystencji.

Smacznego!